Учимся ходить и падать в гололёд

• Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если обледенелый участок обойти невозможно, то передвигайтесь по нему, как лыжник, небольшими скользящими шажками. 
• В гололёд подбирайте нескользящую обувь, отказавшись от высоких каблуков.
• В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчите удар о землю, падая на бок. Старайтесь не приземляться на вытянутые конечности.
• Людям почтенного возраста рекомендуется брать с собой трость — в качестве дополнительной точки опоры.
• Если есть возможность, лучше переждать непогоду дома и без лишней необходимости не выходить на улицу.
• При получении травмы необходимо обязательно обратиться к врачу за оказанием медицинской помощи.