Всемирный день сна
17.03.2023
8487
0
Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу накануне дня весеннего равноденствия.
Сон в ночное время влияет на когнитивные и эмоциональные функции организма человека в период бодрствования. А вот недосыпание приводит к снижению концентрации внимания, трудностям запоминания, повышению вероятности ошибок. Длительное недосыпание сопровождается нарушением иммунной защиты, повышением артериального давления и уровня сахара в крови.
Сколько часов в сутки нужно спать? Что влияет на засыпание? Как сон влияет на нервную систему? А на работу сердца? Ответы на эти вопросы — в карточках.
 76‐27‐88<br/><img src=/uploads/userfiles/shared/Image/icons/phone-icon.png> +7 (4912) 96‐99‐20<small> — вызов<br/> участкового педиатра на дом</small><br/><img src=/uploads/userfiles/shared/Image/icons/phone-icon.png> 122<small> — единый номер для вызова<br/> врача на дом</small>){kind=icon}
+7 (4912) 96‐99‐20 — вызов 75‐48‐25<br/><img src=/uploads/userfiles/shared/Image/icons/phone-icon.png> +7 (4912) 92‐01‐65<small> — вызов<br/> участкового педиатра на дом</small>){kind=icon}
+7 (4912) 92‐01‐65 — вызов 92‐46‐15<br/><small>Регистратура (ул. Керамзавода, 20):</small><br/><img src=/uploads/userfiles/shared/Image/icons/phone-icon.png> +7 (4912) 98‐02‐26){kind=icon}
+7 (4912) 98‐02‐26 108‐60‐10 —<br/> <small>ул. Дзержинского, 16А</small><br/><img src=/uploads/userfiles/shared/Image/icons/phone-icon.png> +7 (951) 108‐55‐14 —<br/> <small>ул. Полетаева, 28</small>){kind=icon}
+7 (951) 108‐55‐14 —
