Как помочь ребёнку справиться с тревогой

В мире около трети подростков страдают тревожными расстройствами разной степени тяжести.

• Ребёнка, склонного к повышенной тревожности, выделяют робость, неуверенность, заниженная самооценка, чрезмерная чувствительность к оценкам окружающих и низкая стрессоустойчивость;
• Беспокойство родителей может передаваться детям;
• Дети не всегда могут продуктивно использовать имеющиеся защитные механизмы, поэтому часто нуждаются в помощи специалистов: педиатров, психиатров, неврологов, психологов.

Чрезвычайно важно взаимодействие родителей, медработников и педагогов, совместная работа которых включает в себя:

• Определение оптимального режима психофизической нагрузки;
• Мониторинг микроклимата в коллективе;
• Просвещение детей в вопросах сохранения физического и психического здоровья.